موفقیت

برای موفق شدن باید اول باور کنیم که می توانیم

موفق

موفقیت نتیجه من می توانم هاست

موفقیت نامحدود

موفقیت هرگز پایان نمی پذیرد

موفقیت

قسمت تنها اراده ماست

موفقیت بی پایان

درست همان لحظه که دیگران نا امید می شوند افزاد موفق ادامه می دهند

 

معرفی سایت بیا تو فاز مرجع دانلود آهنگ جدید ایرانی با لینک مستقیم

بیش از دوهزار سال است که غرب و شرق به قدرت موسیقی در برانگیختن احساسات اذعان کرده‌اند.

به حدی که کسانی که دغدغه حفظ امنیت دولت را داشته‌اند موسیقی را خطرناک تلقی کرده‌اند. اما تشریح این امر که موسیقی چگونه چنین تأثیری بر ما می‌گذارد بسیار دشوار است.

فهم دلیل این امر چندان سخت نیست. قدیمی‌ترین و رایج‌ترین نظریه‌های غربی هنر، هنر را تقلید طبیعت می‌دانند.

اما موسیقی تماماً با این تعریف سازگار نیست. موسیقی قادر به بازنمایی اشکال و رنگ‌ها یا توصیف جهان در قالب واژگان نیست و توانایی‌اش در تقلید اصواتی که در عالم طبیعت وجود دارند سهم بسیار کوچکی است. اما این قالب هنری غیرمفهومی و غیر تقلیدی که مجموعه‌ای از اصوات نظام یافته‌است به نحو معینی تجربیات زیبایی شناسانه‌ای فراهم می‌آورد که در ابعاد و مراتب مختلف دارای ارزشند.

در دنیای مجازی سایت های بسیاری در رابطه با دانلود آهنگ در حال فعالیت هستند که سایت بیا تو فاز یکی از بزرگ ترین سایت ها ی موسیقی به شمار می آید . هم اکنون میتوانید آرشیو آهنگ های شاد رو از سایت بیا تو فاز به ادرس bia2faz.ir دانلود کنید .

ناگفته نماند که این مرجع پر قدرت موسیقی از انتشار فیلم های ایرانی هم چشم پوشی نکرده و آرشیو پر قدرتی از فیلم های جدید ایرانی را تهیه کرده ایم .

به دنبال آنتی ویروس اورجینال برای ویندوز یا موبایل خود هستید؟

فروش آنتی ویروس ناد 32 و سایر محصولات برند آنتی ویروس ESET با تخفیفات ویژه قیمت های تخفیفی باورنکردنی :

اگر به دنبال آنتی ویروسی هستید تا دیگر خیالتان از بابت ویروسی نشدن ویندوز یا سیستم عامل راحت باشد، محصولات کمپانی ESET میتوانند نظر شما را جلب کنند.

محصولات کمپانی ESET با جدیدترین تکنولوژی روز دنیا، سیستم عامل را در برابر هرگونه حملات ویروسی و مخرب محافظت کرده و باعث میشود شما دیگر نیازی به تعویض ویندوز یا سیستم عامل نداشته باشید.

متاسفانه برخی کاربران با بی اهمیت خواندن این مسئله اقدام به نصب آنتی ویروس های غیراستاندارد کرده و همین باعث میشود تا سالانه مجبور به تعویض ویندوز شده و اطلاعات بسیار مهمی را از دست بدهند.

نصب یک آنتی ویروس اورجینال شاید در نگاه اول یک هزینه باشد، اما با در نظر گرفتن پیشگیری های بعدی، خود یک سرمایه گذاری محسوب میشود.

کمپانی ESET محصولات خود را به این صورت عرضه میدارد:

– آنتی ویروس مخصوص ویندوز سرور

– آنتی ویروس جهت سیستم عامل اندروید

– آنتی ویروس جهت سیستم های خانگی

آنتی ویروس جهت سیستم عامل مکینتاش

5 نیاز بدن شما در زمستان به ویتامین

بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد:

 

ویتامین سی:

شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها می شود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید.

 

ویتامین دی:

اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می شود. در طول زمستان احتمال بروز دردهای استخوانی و مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر ۷۰ سال باید روزانه ۶۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل ۳۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید باشند.

 

کمبود مواد معدنی, ویتامین های مخصوص زمستان

مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

 

ویتامین ای:

مصرف این ویتامین برای کمک به حفظ سلامت پوست ضروری است و از خشکی پوست در زمستان جلوگیری می کند. گوشت و ماهی، اسفناج، بروکلی، بادام سرشار از این ویتامین هستند.

 

ویتامین ب کمپلکس:

تمام ویتامین های گروه ب را در زمستان به میزان کافی مصرف کنید. این ویتامین ها کربوهیدرات را به انرژی تبدیل می کند تا چربی ها و پروتئین ها برای سوخت، مصرف شود. به همین دلیل است که با مصرف ویتامین ب به ویژه ویتامین ب ۱۲ افسردگی و اضطراب ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می یابد.

 

امگا ۳:

این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد. اسیدهای چرب امگا ۳ سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ می کنند. بسیاری از افراد در طول زمستان دچار بیماری های مفصلی میشوند و این در حالی است که مصرف امگا ۳ منجر به کاهش درد و سفتی مفصلی که از نشانه های آرتروز و آرتریت روماتوئید است می شود.

 

منبع : بیوته