موفقیت

برای موفق شدن باید اول باور کنیم که می توانیم

موفق

موفقیت نتیجه من می توانم هاست

موفقیت نامحدود

موفقیت هرگز پایان نمی پذیرد

موفقیت

قسمت تنها اراده ماست

موفقیت بی پایان

درست همان لحظه که دیگران نا امید می شوند افزاد موفق ادامه می دهند

 

به دنبال آنتی ویروس اورجینال برای ویندوز یا موبایل خود هستید؟

فروش آنتی ویروس ناد 32 و سایر محصولات برند آنتی ویروس ESET با تخفیفات ویژه قیمت های تخفیفی باورنکردنی :

اگر به دنبال آنتی ویروسی هستید تا دیگر خیالتان از بابت ویروسی نشدن ویندوز یا سیستم عامل راحت باشد، محصولات کمپانی ESET میتوانند نظر شما را جلب کنند.

محصولات کمپانی ESET با جدیدترین تکنولوژی روز دنیا، سیستم عامل را در برابر هرگونه حملات ویروسی و مخرب محافظت کرده و باعث میشود شما دیگر نیازی به تعویض ویندوز یا سیستم عامل نداشته باشید.

متاسفانه برخی کاربران با بی اهمیت خواندن این مسئله اقدام به نصب آنتی ویروس های غیراستاندارد کرده و همین باعث میشود تا سالانه مجبور به تعویض ویندوز شده و اطلاعات بسیار مهمی را از دست بدهند.

نصب یک آنتی ویروس اورجینال شاید در نگاه اول یک هزینه باشد، اما با در نظر گرفتن پیشگیری های بعدی، خود یک سرمایه گذاری محسوب میشود.

کمپانی ESET محصولات خود را به این صورت عرضه میدارد:

– آنتی ویروس مخصوص ویندوز سرور

– آنتی ویروس جهت سیستم عامل اندروید

– آنتی ویروس جهت سیستم های خانگی

آنتی ویروس جهت سیستم عامل مکینتاش

5 نیاز بدن شما در زمستان به ویتامین

بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد:

 

ویتامین سی:

شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها می شود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید.

 

ویتامین دی:

اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می شود. در طول زمستان احتمال بروز دردهای استخوانی و مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر ۷۰ سال باید روزانه ۶۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل ۳۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید باشند.

 

کمبود مواد معدنی, ویتامین های مخصوص زمستان

مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

 

ویتامین ای:

مصرف این ویتامین برای کمک به حفظ سلامت پوست ضروری است و از خشکی پوست در زمستان جلوگیری می کند. گوشت و ماهی، اسفناج، بروکلی، بادام سرشار از این ویتامین هستند.

 

ویتامین ب کمپلکس:

تمام ویتامین های گروه ب را در زمستان به میزان کافی مصرف کنید. این ویتامین ها کربوهیدرات را به انرژی تبدیل می کند تا چربی ها و پروتئین ها برای سوخت، مصرف شود. به همین دلیل است که با مصرف ویتامین ب به ویژه ویتامین ب ۱۲ افسردگی و اضطراب ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می یابد.

 

امگا ۳:

این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد. اسیدهای چرب امگا ۳ سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ می کنند. بسیاری از افراد در طول زمستان دچار بیماری های مفصلی میشوند و این در حالی است که مصرف امگا ۳ منجر به کاهش درد و سفتی مفصلی که از نشانه های آرتروز و آرتریت روماتوئید است می شود.

 

منبع : بیوته

فروشگاه اینترنتی کالاهای خارجی

مونسون ارزان ترین فروشگاه اینترنتی کالاهای خارجی در ایران می باشد که شما مشتریان هم وطنان عزیز می توانید از هر شهری از کشور عزیزمان محصولات مورد نیاز خود را سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن تحویل بگیرید .  فروشگاه اینترنتی مونسون بزرگ ترین فروشگاه جنوب کشور و بعنوان اولین فروشگاه اینترنتی چابهار که درسال ۹۶ فعالیت رسمی خود را در زمینه تجارت الکترونیک اغاز کرد.

فروشگاه مونسون با استفاده از ظرفیت منطقه آزاد چابهار نیاز خرید کالاهای خارجی را برای تمامی هم وطنان فراهم کرده است که با چند کلیک میتوانند محصول خود را سفارش دهند . فروشگاه مونسون ارزان ترین فروشگاه کالاهای خارجی در ایران می باشد . هر ایرانی میتواند با مراجعه به سایت فروشگاه مونسون میتواند لذت خرید از چابهار را تجربه کند . مونسون اولین و تنها فروشگاه چابهار بصورت آنلاین می باشد که آن را با ادرس monsonshop.com بشناسید .

فروشگاه اینترنتی مونسون قدرت گرفته از وردپرس فارسی و سیستم فروشگاه ساز ووکامرس می باشد که از قالب فروشگاهی پرسون در آن استفاده شده است .